CrossFit-pakker

Hva er inkludert?

- 2 ukers introduksjonsperiode
- 3 måneder med Crossfit Trening og Ernæringsveiledning

CrossFit Trening:

- 6-10 økter per uke
- Polarisert treningssystem
- Overføring av ett 'Training Piece' daglig*
- Ukentlig innsjekk*
- Kommunikasjon*
- Tilpasning av øvelser**
- Spesialisert progresjon for svakheter**
- Månedlig samtale**

Ernæringstrening:

- Ukentlig innsjekk for å sikre fremgang
- Personlig kommunikasjon og støtte
- Skreddersydd kostholdsplan og ernæringsveiledning
- Utdanning som gjør deg selvhjulpen i ernæringsbeslutninger

Dette er for deg hvis:

– Du har stagnert i styrke, utholdenhet eller ferdighetsprogresjon
– Du vil begynne å konkurrere i CrossFit
– Du vil ha en klar plan som gir resultater
– Du er klar til å ta treningen seriøst
– Du har ≥90 minutter til å trene minst 5 ganger i uken
- Du vil forbedre ernæringen og oppnå maksimale resultater

Dette er IKKE for deg hvis:

- Du leter etter casual trening
- Du ikke vil følge et program på alvor
- Du ikke er klar til å endre spisevaner

Dette er et introduksjonstilbud:

*Begrenset til 10 plasser om gangen
*Det er mulig å dele betalingen månedlig

Pris per pakke: